044 223 68 97 Моя галерея Регистрация
Подобрать

Подписаться
  • на персональную подборку новостей
  • на подарок от Борща!

Детокс-арт-тур

арт-тур украина

Арт-ретрит + детокс-программа на майские праздники от арт-студии Борщ!

Уйти от обыденности с 01.05 по 08.05 для того, чтобы погрузиться в себя, в творчество, в красоты цветущего города на берегу моря. Арт-ретрит проводится дипломированным психологом, детокс-диета из смузи и соков составляется врачом-диетологом с учётом потребления необходимого для хорошего самочувствия количества питательных веществ и витаминов.

 

Арт-ретрит – это совершенно новый вид ретрит-тура для тех, кто любит себя и считает, что чистота, порядок и лёгкость должны царить как в теле, так и в душе и духе. Взбодриться и перезагрузиться за семь дней – вот наша задача.

Конечно, для пущего эффекта можем отказаться от совершенно всех гаджетов, спать на гвоздях, есть исключительно овсянку или и вовсе принять обет молчания на целую неделю. В общем-то, никому запрещать не можем и не хотим – приезжайте, берите свои гвозди и овсянку и наслаждайтесь отдыхом, если представляете Духовные практики только таким образом :)

Арт-ретрит представляет собой длительный психологический тренинг, в процессе которого происходит погружение в мир метаморфоз и метафор. Тренинг, в котором пригодятся Ваша фантазия и желание на время погрузиться в себя, поработать над становлением задач и прохождением препятствий. Своеобразная Духовная практика, в которой Богом является весь окружающий Мир, чьи основные стихии окружат Вас со всех сторон: шум и запах моря, переменчивый ветер и морской бриз, тёплый песок и скалы, цветущие акации в невероятных количествах и яркая лужайка прямо у дома. Путешествие в лес и на безлюдный остров в гости к чайкам и бакланам, наблюдение за творениями Природы и Человека, сравнение старой и новой части города на полуострове в Болгарии – всё это поможет вспомнить о необходимости достижения гармонии между Своим собственным Миром и Миром окружающим.

Насыщенная программа включает в себя ежедневные занятия в группе над общей картиной Мира и индивидуальную работу над личными задачами в форме сказко- и арт-терапии. Также в ходе арт-ретрита поработаем над такими, простыми на первый взгляд, вопросами как планирование дня, пути достижения поставленных целей, позитивное мышление и т.д., научимся вести арт-дневник, благодаря которому сможем лучше чувствовать и видеть окружающую картину несколько более абстрагировано. Опыт, который Вы получите в ходе майского тура, станет хорошим фундаментом для дальнейшей кропотливой работы над собой, а благодаря диете, соблюдать которую в течение недели вовсе необязательно, но очень рекомендовано, почувствуете лёгкость и насыщение совершенно новой и свежей энергией.

Каждый день Вы будете получать 8 напитков, которые необходимо употреблять в течение дня с определённым интервалом, благодаря которым Ваш организм будет насыщаться полезными витаминами и «сбрасывать» ненужный балласт. Да, в этот раз придётся отложить близкое знакомство с культурой, пищей и винами болгар, но именно поэтому мы и выбрали май – в этом месяце курортный городок только приходит в чувство после зимней спячки и приветливые рестораторы зазывают в свои заведения без должного энтузиазма :)

Стихия, лёгкое питание, работа с опытным психологом над интересными задачами – всё это вкупе поможет устроить нужную перезагрузку, встряску и очищение.  

Что конкретно будем делать?

Рисовать. Постоянно рисовать, учиться видеть, вспоминать, как фантазировалось в детстве, писать истории и анализировать своё творчество. Кроме работы во время тренинга Вас ожидают личные арт-дневники (скетчбуки) с впечатлениями об увиденном и услышанном. Вести такой дневник рекомендуем и в будущем – кроме прекрасной возможности устраивать ретроспективы, он даёт ещё и возможность постоянно работать над своим вниманием и навыком переносить впечатления и вдохновение на бумагу. Тогда в качестве побочного эффекта имеем ещё и умение хорошо рисовать представляемое :)

Очищаться. Духом и телом. Психолог – для души, детокс-программа – для тела. Морской воздух и солнечные ванны устроят хороший отдых для организма в целом, укрепят общий иммунитет. Мы предложим Вам жить в режиме, в котором обеспечен хороший сон и максимальное количество времени, проведённого на воздухе – за Вами всегда остаётся принятие решения по поводу необходимости такого режима лично в Вашей жизни на эту неделю :)

Взаимодействовать. С собой, с людьми в группе, с Миром. Мы только предлагаем решения и подталкиваем к размышлениям. Для достижения результата необходимо Желание участника прийти к какому-то результату, услышать тренера и вынести для себя полезные уроки.

Где пройдёт арт-ретрит?

Город Созопол, один из самых южных курортных городков Болгарии, вилла в 200-х метрах от моря. Проживание по 1-3 человека в комфортно обустроенных апартаментах (1-2 человека в комнате).
Практически все апартаменты имеют либо вид на море, либо выход на лужайку, где можно выпить чашечку зелёного чаю, наслаждаясь свежим воздухом. Всё для комфортного проживания обеспечено: отдельные санузлы во всех апартаментах, новая мебель, кухонные зоны, кондиционеры, чистые постели и полотенца.

Подробнее о месте проведения: http://blog.borstch.com.ua/blog/Nasha_morskaya_ryezidyenciya

Что входит и не входит в стоимость тура?

В стоимость входит:

  • проживание в комфортных апартаментах
  • участие в арт-ретрит-программе
  • ежедневная детокс-программа (1 день – вход, 5 дней – самая детокс-программа, 1 день – выход)
  • выход на шхуне на безлюдный остров
  • все необходимые материалы

В стоимость не входит:

  • виза, страховка
  • переезд/перелёт в Болгарию
  • Ваши личные расходы

Трансфер от места Вашего прибытия до виллы обсуждается в частном порядке.

По окончании тура Вас ожидают подарки, которые немножко помогут и в дальнейшем радовать, баловать и развивать себя :)

Должна знать каждая хозяйка